Dein Weg.
Dein Tempo.
Hol dir meine 30 Mutmach-Tipps für Tage, an denen du gegen den Strom schwimmst. Ein Gedanke für jeden Tag des Monats, zum Lesen, Ausdrucken und Einkleben ins Notizbuch.
Zusammengestellt von Andreas Schönherr,Heilmasseur und Gründer von Malianas
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Alle laufen in eine Richtung, und du spürst: Das ist nicht deine.
Den eigenen Weg zu gehen braucht Mut. Und manchmal reicht ein einziger Satz, der dich daran erinnert, dass dein Tempo das richtige ist.
Diese 30 Gedanken begleiten mich selbst, in der Praxis und im Alltag. Jetzt sollen sie dich begleiten.
- Tipp 01Du musst nicht schneller sein als andere.Nur ehrlicher zu dir selbst.
- Tipp 06Vergleich dich mit dir von gestern.Nicht mit anderen von heute.
- Tipp 12Gegen den Strom ist anstrengend.Gönn dir zwischendurch ein Ufer.
- Tipp 18Mut heißt nicht, keine Angst zu haben.Mut heißt, trotzdem loszugehen.
- Tipp 30Du bist schon weiter, als du denkst.Schau zurück, wie viel du geschafft hast.
Als PDF zum Ausdrucken, mit einer Seite pro Woche zum Ausschneiden fürs Notizbuch oder den Spiegel.
Hallo, ich bin Andreas.
Als Heilmasseur sehe ich jeden Tag, wie eng Körper und Kopf zusammenhängen. Wer innerlich unter Druck steht, trägt das oft auch in den Schultern.
Mit Malianas bringe ich das, was in der Praxis hilft, zu dir nach Hause. Zuerst mit diesen Mutmach-Tipps und Begleitern für den Alltag wie Notizbuch und Tasse, bald auch mit Faszienrollen und Massagetools, die ich selbst in meiner Praxis, dem Institut Schönherr, teste.
Faszienrollen und Massagetools, in der Praxis getestet.
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